உங்களின் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஆழமான மதிப்பீட்டின் மூலம் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறோம், இது உங்கள் போதைப் பழக்கத்தின் பண்புகள் மற்றும் தீவிரம், ஏற்கனவே உள்ள ஏதேனும் மனநலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வரலாறு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.